手腕韧带拉伤后，应立即停止活动，采取以下措施进行处理：
1.休息：停止使用受伤的手腕，避免进一步损伤。
2.冷敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的手腕抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛和肿胀。也可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物。
6.物理治疗：在受伤后的72小时后，可以进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，以促进恢复。
7.康复训练：在疼痛缓解后，逐渐开始进行康复训练，包括手腕的屈伸、旋转、握拳等运动，以增强肌肉力量和恢复关节活动度。
8.就医：如果手腕韧带拉伤严重，出现明显的肿胀、疼痛、活动受限等症状，或经过上述处理后症状无明显缓解，应及时就医，进行详细的检查和治疗，可能需要进行手术修复。
需要注意的是，在恢复期间，应避免手腕过度活动和受力，以免影响恢复。同时，如果有其他疾病或正在服用药物，应告知医生，以便医生进行针对性的治疗。此外，老年人、糖尿病患者等人群，手腕韧带拉伤后恢复较慢，应更加注意护理和治疗。