成人乳糖不耐受通常会表现出腹痛、腹胀、腹泻等症状，一旦有这些不适症状出现，就应尽快就医。
一、乳糖不耐受的原因：主要是由于体内缺乏乳糖酶导致的。当饮用牛奶后，胃肠道无法将食物中的乳糖完全消化和吸收，进而可能引发腹痛、腹胀、腹泻等情况，部分患者还会伴有恶心、呕吐等表现。
二、治疗方法：可以遵循医生的指导使用如乳酸菌素片、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等药物进行医治。
三、日常生活注意事项：
1.饮食方面：患者应严禁食用含有乳糖的食品，以防对身体健康产生不良影响。要养成良好的饮食习惯，做到少吃多餐，避免暴饮暴食，并且要规律进餐，养成细嚼慢咽的习惯，这样可以减少对消化壁的损伤。
2.其他方面：患者要注意休息，避免过度劳累，同时要注重腹部保暖，防止受凉，以免致使病情加重。
总之，成人乳糖不耐受需要引起重视，了解其症状、原因、治疗方法和日常注意事项，有助于更好地应对和处理这一状况。