近视300度是否需要经常戴眼镜，应根据个人的视力需求和眼部健康状况来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.视力需求：如果近视300度的人在不戴眼镜时，看远处的物体模糊不清，影响日常生活和工作，例如看不清黑板、路标或远处的面孔，那么经常戴眼镜可能是有益的。眼镜可以帮助矫正视力，提高清晰度和视觉舒适度。
2.眼部健康：定期进行眼科检查非常重要。如果有其他眼部问题，如散光、斜视或其他屈光不正，或者存在眼部疾病的风险因素，如家族病史、糖尿病等，医生可能会根据具体情况建议佩戴眼镜或采取其他措施来保护眼睛的健康。
3.用眼习惯：如果近视300度的人在近距离工作或阅读时需要频繁地调节眼睛的焦点，或者经常进行近距离用眼活动，如使用电子设备、阅读或写作，那么经常戴眼镜可能有助于减轻眼睛的疲劳和调节负担。
4.运动和活动：某些运动或活动可能需要更好的视力矫正。例如，进行体育运动时，戴眼镜可以提供更好的安全性和视力保障。
5.个人偏好：有些人可能对戴眼镜感到不适应或不喜欢，或者认为眼镜会影响外观。在这种情况下，可以与眼科医生讨论其他选择，如隐形眼镜或其他视力矫正方法。
需要注意的是，不戴眼镜并不能改善近视的进展，而且长期不戴眼镜可能会导致眼睛疲劳、视力下降更快。此外，正确的用眼习惯和定期的眼部保健也对眼睛的健康至关重要，包括保持适当的阅读距离、控制用眼时间、避免长时间盯着电子设备等。
如果对是否应该经常戴眼镜有疑问，最好咨询专业的眼科医生。他们可以根据个人的具体情况进行评估，并提供个性化的建议。