关键点：胳膊受凉酸痛需注意保暖、休息、热敷、用药。
具体如下：
一、注意保暖：胳膊因受凉而出现酸痛时，必须高度重视保暖工作，以防病情加重。比如处于室外寒冷环境时要及时增添衣物，日常尽量避免长时间吹风扇或空调，防止胳膊再次受到寒冷刺激。
二、注意休息：当胳膊受凉后有酸痛感，要保证充足的休息，避免继续活动，因为活动可能会加重肌肉的酸痛情况。
三、热敷：对于胳膊受凉后的酸痛现象，可以利用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，这样能够促进局部的血液循环，对减轻胳膊酸痛有着显著的效果。此外，诸如拔罐、推拿、艾灸、针灸等理疗方式也能够改善胳膊部位的血液循环，促进寒气排出，对缓解因胳膊受凉导致的酸痛有一定帮助。
1.拔罐：通过负压作用于皮肤，起到疏通经络等作用。
2.推拿：可缓解肌肉紧张，促进气血运行。
3.艾灸：利用艾热刺激穴位，有助于温经通络。
4.针灸：能够调节经络气血。
四、使用药物：若胳膊受凉后的酸痛症状较为严重，可以考虑口服非甾体类抗炎药，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，或者服用具有消肿止痛、活血化瘀功效的药物，如痹祺胶囊等进行治疗。
总结概况提示：当胳膊受凉酸痛时，可从保暖、休息、热敷、药物使用及理疗等方面着手来缓解症状，具体应根据实际情况选择合适的方法。