胳膊受凉酸痛需要注意以下方面：注意保暖、注意休息、热敷、使用药物。具体如下：
一、注意保暖：当胳膊因受凉而出现酸痛时，保暖至关重要。这意味着在室外温度较低时需及时增添衣物，平时也要尽可能避免长时间吹风扇或处于空调环境中，以防病情加重。
二、注意休息：胳膊受凉酸痛后，应保证充足休息，避免继续活动以免加重肌肉酸痛状况。
三、热敷：胳膊受凉有酸痛感时，可以利用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，这样能促进局部血液循环，对缓解胳膊酸痛效果显著。此外，像拔罐、推拿、艾灸、针灸等理疗方式也可改善胳膊处的血液循环，促使寒气排出，对减轻胳膊受凉导致的酸痛有一定帮助。(1)拔罐：通过负压作用于皮肤，起到疏通经络等作用。(2)推拿：能放松肌肉，改善局部气血运行。(3)艾灸：利用艾热刺激穴位，可温通经脉。(4)针灸：可调节气血和脏腑功能。
四、使用药物：若胳膊受凉酸痛症状较为严重，可考虑口服非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，或者使用具有消肿止痛、活血化瘀功效的药物，如痹祺胶囊等进行治疗。
总之，当胳膊受凉出现酸痛时，可从上述几个方面进行应对和处理，以缓解不适症状。