三个月婴儿鼻塞可通过如下几种方式改善：
一、清理鼻腔：要是婴儿鼻塞是因为鼻腔中有大量异物导致，家长可运用温热的生理盐水为婴儿清洗鼻腔，待鼻腔内异物排出，鼻塞症状便能得到缓解。这是因为鼻腔异物清理后，可使鼻腔通道恢复通畅，从而减轻鼻塞状况。
二、热敷：家长还可使用热毛巾给婴儿热敷鼻部，借热蒸汽来促进鼻子的血液循环，进而改善鼻塞情况。热敷能让鼻部血管扩张，增加血液流量，有助于缓解鼻塞带来的不适。
三、药物治疗：若婴儿鼻塞是由于受到细菌或病毒感染引起，需在医生指导下口服抗病毒类药物进行改善，常用药物有头孢克肟、阿奇霉素等。同时，在日常生活中要经常开窗，降低室内病毒浓度，这样也能使病情较快好转。此外，如果婴儿鼻塞是因接触花粉、动物皮毛以及尘螨等导致，就需要及时带婴儿到医院进行过敏原检查，明确病因后远离过敏原，症状也会好转。
总之，针对三个月婴儿鼻塞的情况，可根据具体原因选择合适的方法进行改善，必要时寻求医生帮助。