膝盖骨折后可进行的康复训练包括直腿抬高、膝盖屈伸、床边垂腿、膝关节屈伸活动度等。
一、直腿抬高：这是在早期适合进行的动作。通过直腿抬高，能够锻炼股直肌和小腿伸肌群。这样做不但可以有效防止肌肉出现收缩现象，而且还有利于降低血栓形成的几率。
二、膝盖屈伸：在早期阶段，还可以开展膝盖的屈伸运动。患者可以坐在床边或凳子上，让膝盖进行约90度的屈伸，将膝盖缓缓抬高后再慢慢放下，这有助于增加膝关节的灵活性，从而减少对日后生活的不良影响。
三、床边垂腿：在膝盖骨折手术的早期，当关节的活动度低于90度时，可以实施床边垂腿练习。患者坐在床边，下肢自然放松，然后轻轻地对患处施加一定压力，每次持续1到3分钟，如此便能够提高膝关节的活动度。
四、膝关节屈伸活动度：当膝盖骨折后的疼痛症状消退后，首先可以进行推髌骨练习，每天进行3到5组，每组进行5到10次。活动结束后进行冷敷，这样既能有效减轻疼痛症状，又可以维持关节的灵活性。一般在进行这项练习时，要注意最好不让脚跟离开脚面。
总之，膝盖骨折患者进行这些康复训练时，要根据自身情况合理安排，循序渐进，以促进康复。