姨妈指的是月经，月经期间一般可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种常见的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。适量食用芒果可以为身体提供营养，还可以增加食欲。但芒果属于凉性食物，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，因此月经期间要适量食用芒果。
此外，月经期间需要注意以下事项：
饮食：月经期间应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以免引起痛经、月经量增多等不适症状。可以适量食用一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
休息：月经期间应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免引起月经量增多、经期延长等不适症状。
个人卫生：月经期间应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾，避免感染。
情绪调节：月经期间应注意情绪调节，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免引起内分泌失调，导致月经紊乱。
总之，月经期间可以适量食用芒果，但要注意食用量和食用方式。同时，还应注意饮食、休息、个人卫生和情绪调节等方面，以保持身体健康。如果出现月经量过多、经期延长、腹痛等不适症状，应及时就医。