快速缓解腰间盘突出可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式。一般来说，急性期应尽量多休息，最好卧床2-3周。
一般治疗：卧床休息很关键
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，一般建议平卧硬板床，卧床时间通常需2-3周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。比如症状较重时，连续卧床休息2周左右，腰腿痛症状往往能明显减轻。避免久坐久站： 日常生活中要避免长时间保持同一姿势，像久坐办公室的人，每隔30-40分钟就应起身活动一下，放松腰部肌肉。
物理治疗：多种方法可选
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量可根据患者体重等情况调整，通常牵引重量在自身体重的1/7-1/10左右，每天牵引1-2次，每次30分钟左右。热敷： 用热毛巾或热水袋热敷腰部，能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。
药物治疗：辅助缓解症状
非甾体抗炎药： 如布洛芬缓释胶囊，能起到抗炎、止痛的作用，可缓解腰间盘突出引起的疼痛症状。但要注意，有消化道溃疡病史的人要慎用，因为这类药物可能会刺激胃肠道。肌肉松弛剂： 像氯唑沙宗片，能松弛腰部紧张的肌肉，减轻肌肉痉挛带来的疼痛，一般成人每次服用0.2-0.4克，每天3次。