2岁宝宝吃什么补钙：
1.食物补钙：宝宝可以食用一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。其中，奶制品是最好的补钙食物，如牛奶、酸奶、奶酪等。豆制品中的豆腐、豆干、豆皮等也是不错的选择。海鲜中的鱼、虾、贝类等也含有丰富的钙质。蔬菜中的西兰花、菠菜、胡萝卜等也有助于补钙。
2.钙剂补充：如果宝宝食物摄入的钙不足，可以在医生的指导下选择钙剂进行补充。钙剂的种类有很多，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。其中，碳酸钙的含钙量最高，吸收率也较高。
3.维生素D补充：维生素D可以促进钙的吸收和利用，因此宝宝补钙的同时，也需要补充维生素D。可以通过晒太阳、食用富含维生素D的食物或补充剂来获取。
钙是宝宝生长发育所必需的营养元素，对于2岁宝宝来说，补钙尤为重要。如果宝宝缺钙，可能会出现佝偻病、出牙晚、鸡胸等问题。因此，家长应该重视宝宝的补钙问题，让宝宝多吃富含钙的食物，必要时补充钙剂和维生素D。