后脑勺疼可能由多种原因引起，按摩以下穴位可能有一定的缓解作用：
1.风池穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可疏经通络，缓解头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕等。
2.风府穴：位于后发际正中直上1寸。按摩风府穴可缓解头痛、颈项强痛、目眩、咽痛等症状。
3.天柱穴：位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。按摩天柱穴可缓解颈项强痛、头痛、眩晕、肩背痛等症状。
4.百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩百会穴可升阳举陷、益气固脱，缓解头痛、目眩、鼻塞、耳鸣等症状。
5.太阳穴：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可清热消肿、止痛舒络，缓解头痛、偏头痛、眼睛疲劳等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能起到一定的缓解作用，如果后脑勺疼的症状持续不减或者加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，按摩时应注意力度适中，避免过度用力，以免造成损伤。同时，如果有其他疾病或正在服用药物，应在医生的指导下进行按摩。