后脑勺疼可能由多种原因引起，按摩特定部位可能有助于缓解疼痛，但具体效果因人而异。以下是一些可能有帮助的按摩位置：
1.风池穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可有效缓解头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕等。
2.天柱穴：位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。按摩天柱穴可有效缓解颈部酸痛、头痛、头晕、落枕等。
3.百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩百会穴可有效缓解头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、久泻久痢等。
4.太阳穴：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可有效缓解头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等。
需要注意的是，按摩只能缓解疼痛，如果疼痛持续不减或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，按摩时应注意力度适中，避免过度用力，以免造成损伤。同时，如果有颈椎病、高血压等疾病，按摩时应谨慎，最好在医生的指导下进行。