月经量少并且提前可能是内分泌失调、黄体功能不全、宫腔粘连等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来调理，具体如下：
1.内分泌失调：
原因：长期的精神压力、情绪波动、熬夜等因素可能会导致内分泌失调，从而影响月经。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经量少并且提前。
治疗：保持良好的生活习惯，避免熬夜，调整饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等。同时，可以在医生的指导下使用药物进行调理，如黄体酮、地屈孕酮等。
2.黄体功能不全：
原因：黄体功能不全是指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足，导致孕激素分泌不足，从而引起月经提前、月经量少。
治疗：可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如黄体酮、人绒毛膜促性腺激素等。此外，也可以通过饮食和生活方式的调整来改善黄体功能，如多吃富含孕激素的食物，如豆类、谷类等。
3.宫腔粘连：
原因：宫腔粘连是指子宫内膜受损后，宫腔部分或全部粘连，导致月经量少、闭经等症状。
治疗：对于轻度的宫腔粘连，可以通过宫腔镜下粘连松解术进行治疗。对于严重的宫腔粘连，可能需要进行子宫切除术。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。此外，对于有性生活的女性，如果出现月经量少并且提前的情况，应首先排除怀孕的可能。如果是青春期或更年期的女性，出现月经量少并且提前的情况，可能是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。但如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。