关键点：髌骨脱位术后康复锻炼需个性化定制，常见康复训练包括肌肉力量、直腿抬高训练等；术后患者会有膝关节活动受限、疼痛等症状，还可能存在伤口不愈合、内固定松动等问题；康复训练很重要，急性期后伤口愈合可进行多种训练，要注意动作幅度和频率；患者应参考专业康复医生建议合理训练并定期复查以恢复术后功能。
以下是详细内容：
一、髌骨脱位术后康复锻炼需个性化定制。康复锻炼应根据患者自身状况来量身打造，这是因为每个患者的身体情况和手术情况都存在差异。
二、常见的康复训练有多种。1.肌肉力量锻炼，这有助于增强膝关节周围肌肉的力量，为关节提供更好的稳定性。2.直腿抬高训练，对提升腿部肌肉力量、改善关节活动能力有积极作用。
三、髌骨脱位手术后会出现一些状况。患者通常会面临膝关节活动受到限制，伴有疼痛感受，部分患者甚至可能遭遇伤口不愈合以及内固定松动等问题，这些都需要引起重视。
四、康复训练的重要性及具体方式。康复训练对于患者病情的恢复极其关键。在急性期过后且伤口大致愈合时，患者可循序渐进地开展不同的康复训练，比如：(1)膝关节屈曲锻炼，可逐渐增加膝关节的弯曲程度；(2)辅助肌肉收缩锻炼，借助一定外力来促进肌肉收缩；(3)主动肌肉收缩锻炼，依靠自身力量让肌肉收缩；(4)直腿抬高锻炼等。但在训练过程中要谨慎把握动作幅度和运动频率，动作幅度过大或运动过于频繁，可能导致关节内积血，对伤口或重建韧带的愈合不利；而幅度过小或运动频次过少，则可能致使膝关节僵硬，或者膝关节的活动度无法达到正常所需。
总之，患者一定要参考专业康复医生的建议，科学合理地进行康复训练，同时注意定期复查，只有这样才能更好地实现术后功能的恢复。