手背肿胀可能由多种原因引起，以下是一些快速消肿的方法：
1.休息：停止使用受伤的手，避免进一步加重肿胀。休息可以减少血液流动，帮助减轻肿胀。
2.冷敷：在肿胀发生后的24-72小时内，使用冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷敷布放在手背肿胀处，每次持续15-20分钟，每天数次。
3.抬高患肢：将受伤的手抬高高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
4.压迫包扎：使用弹性绷带包扎手背肿胀处，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
5.药物治疗：可以在医生的建议下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻肿胀。
6.物理治疗：在医生的指导下，可以进行适当的物理治疗，如超声波、电疗等，帮助减轻肿胀和促进恢复。
7.就医诊治：如果手背肿胀严重、疼痛剧烈、伴有其他症状（如手指麻木、运动障碍等）或持续时间较长，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果手背肿胀持续不缓解或加重，或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。