肌肉拉伤后，想要快速治好，可以采取以下治疗方法：
1.休息：立即停止运动，休息受伤的肌肉，避免进一步损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，可有效减轻疼痛和肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.物理治疗：可以采用热敷、按摩、电疗等物理治疗方法，促进肌肉恢复。
6.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛和肿胀，也可以使用活血化瘀的中药膏剂或喷雾剂。
7.康复训练：在伤势恢复后，逐渐进行康复训练，加强受伤肌肉的力量和柔韧性，预防再次拉伤。
需要注意的是，肌肉拉伤的恢复时间因人而异，一般需要几周甚至几个月的时间。在治疗过程中，如果疼痛加重、出现肿胀加剧、活动受限等情况，应及时就医。此外，在进行运动前，应做好充分的热身准备，避免突然的剧烈运动。