脚上长骨刺的治疗方式需根据具体情况来定，一般来说可以通过非手术治疗和手术治疗等方式改善。如果症状较轻，可先尝试非手术治疗，若保守治疗效果不佳且症状严重影响生活，再考虑手术。
非手术治疗之生活方式调整
减轻负重： 避免长时间站立或行走，尤其是负重较多的活动，比如长时间徒步、重体力劳动等，能减少骨刺对周围组织的刺激。比如每天尽量减少连续站立超过1小时的情况。物理治疗： 常见的有热敷，用温热的毛巾敷在脚上，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进血液循环，缓解疼痛；还有超声波治疗，通过特定仪器发射超声波，改善局部组织代谢，减轻炎症反应。
非手术治疗之药物辅助
外用药物： 可以使用一些非甾体类抗炎药膏，像双氯芬酸二乙胺乳胶剂，涂抹在脚部疼痛部位，能减轻局部炎症和疼痛，一般每天涂抹3 - 4次。口服药物： 非甾体类抗炎药如布洛芬，能缓解疼痛和炎症，但要注意，有消化道疾病的患者使用时需谨慎，可能会引起胃肠道不适。
手术治疗情况
手术适应人群： 当脚上骨刺非常严重，比如骨刺压迫神经、血管，导致脚部持续剧烈疼痛、麻木、行走困难，经过半年以上的非手术治疗无效时，可考虑手术。手术方式： 常见的有骨刺切除术，医生会通过手术将突出的骨刺切除，解除对周围组织的压迫，但手术有一定风险，如感染、术后复发等情况存在。