例假只来一天就结束，可能是多种原因导致。一般来说，正常月经经期为3~7天，少于3天属于经期过短。
可能的原因及相关情况
内分泌失调方面
激素水平异常： 体内雌激素水平过低可能导致子宫内膜增生不足，从而使月经量减少，经期缩短。比如多囊卵巢综合征患者，常伴有内分泌紊乱，其中就可能出现月经经期短的情况，这类患者往往还伴有月经周期不规律、多毛等表现。甲状腺功能异常： 甲状腺激素对月经周期和经量有影响。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响身体的代谢和内分泌功能，可能导致月经经期缩短，同时可能伴有怕冷、乏力等症状；而甲状腺功能亢进时，也可能出现月经紊乱，包括经期缩短。
子宫内膜方面
子宫内膜损伤： 人工流产、清宫手术等操作可能损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄，进而引起月经量少、经期短。例如，频繁进行人工流产的女性，子宫内膜受损风险增加，可能出现例假只来一天的情况。另外，子宫内膜炎也可能破坏子宫内膜的正常结构和功能，影响月经，导致经期缩短。宫腔粘连： 宫腔粘连多由宫腔操作术后感染等引起，宫腔部分或完全粘连会影响月经血的排出，表现为月经量减少、经期缩短，严重时可能出现闭经。比如有过宫腔手术史且出现月经异常改变的女性，要考虑宫腔粘连的可能。
生活方式方面
过度节食： 长期过度节食会使身体摄入营养不足，导致体内脂肪含量过低，而脂肪是合成雌激素的原料之一，雌激素水平降低就会影响月经，出现经期短、经量少的情况。一般来说，体重过低影响内分泌平衡，进而影响月经周期和经量。精神压力过大： 长期处于高压力状态下，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱，从而出现月经经期缩短的现象。比如一些工作压力大、精神长期紧张的女性，容易出现月经异常。