踝部扭伤的处理方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。以下是具体内容:
一、一般治疗遵循RICE原则
1.休息制动:避免踝关节活动以防止进一步损伤,可应用支具固定局部。若必须活动,可借助拄拐或使用轮椅。
2.冰敷:用毛巾包裹冰袋放于患处,每次约10至20分钟,每天3次以上,可根据情况增加次数。其目的在于减少局部出血,减轻炎症反应与肌肉痉挛,缓解疼痛并抑制肿胀。注意在踝部扭伤24小时内避免热敷,而在恢复期,即24至48小时后可进行热敷以促进血液循环和消除肿胀。
3.加压包扎:扭伤后可利用弹力绷带进行加压包扎以减轻肿胀,必要时可用小夹板固定踝部避免再次损伤。
4.抬高患肢:需将受伤部位抬高至高于心脏的位置,以促进血液回流,减少受伤关节附近的肿胀,利于恢复。
二、药物治疗
可在医生指导下使用塞来昔布、美洛昔康等非甾体抗炎药来抑制局部炎症并减轻疼痛,也可使用具有活血化瘀作用的药物如三七片、活血止痛散等促进伤势恢复。
三、物理治疗
常见方法有局部超声波、电疗法、微电流等,这些有助于损伤踝关节的修复,加速血液循环并减轻疼痛。
四、手术治疗
在严重情况下,需根据具体损伤部位进行手术治疗,常用术式包括踝关节外侧韧带修补术、踝关节骨折切开复位内固定术。
总之,踝部扭伤后建议患者及时前往骨科就诊,以便准确评估病情,避免延误治疗。