网球肘发炎即肱骨外上髁炎，主要表现为肘关节外侧疼痛，可向前臂放射，握物无力，在提物、拧毛巾时疼痛加重。以下是网球肘发炎的治疗方法：
1.休息：停止使用患侧手臂，避免进一步损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、扶他林等，可以缓解疼痛和炎症。
局部封闭：如果疼痛严重，可以在医生的指导下进行局部封闭治疗，即注射类固醇药物和局部麻醉剂。
4.物理治疗：
超声疗法：可以促进血液循环，缓解疼痛。
电疗：包括中频电疗、干扰电疗等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
运动治疗：在医生的指导下进行适当的运动，如手臂伸展、旋转等，以增强肌肉力量，改善关节活动度。
5.中医治疗：
针灸：可以缓解疼痛，促进血液循环。
推拿按摩：可以放松肌肉，缓解疼痛。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术等。
需要注意的是，网球肘发炎的治疗方法因人而异，需要根据具体情况选择合适的治疗方案。在治疗过程中，应注意休息，避免过度使用手臂，同时配合医生的治疗，按时服药、进行物理治疗等。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。