来例假时可以清洗下面，但需要注意以下几点：
1.选择合适的清洗方式：可以使用温水清洗外阴，但应避免坐浴或盆浴，以免细菌上行感染。
2.注意卫生：勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥，避免细菌滋生。
3.避免过度清洗：过度清洗可能会破坏阴道的酸碱平衡，导致感染。每天清洗1-2次即可。
4.选择合适的洗液：如果没有特殊情况，建议用清水清洗，避免使用刺激性的洗液或药物。
5.注意手部卫生：在清洗下面时，应注意手部卫生，避免将细菌带入阴道。
6.如有不适及时就医：如果在例假期间出现外阴瘙痒、疼痛、异味等不适症状，应及时就医，查明原因，并进行针对性治疗。
总之，来例假时可以清洗下面，但需要注意卫生和方式，避免感染。如果有任何不适，应及时就医。