腰椎间盘膨出的最佳治疗方法需根据具体情况选择，一般来说，大部分患者可通过非手术治疗缓解症状，约80% - 90%的患者经规范非手术治疗能取得较好效果。
非手术治疗之卧床休息
急性期卧床： 在症状急性发作期，患者需严格卧床休息，一般建议卧硬板床，卧床时间通常为2 - 3周。这样能减轻椎间盘所受压力，缓解疼痛等症状。比如急性发作的患者，连续卧床休息2周左右，腰部疼痛可能会明显减轻。恢复期适度活动： 卧床休息缓解急性期症状后，可逐渐进行适度活动，但要避免久坐、久站及弯腰搬重物等动作。可在医生指导下进行一些简单的腰部肌肉锻炼，如仰卧位的五点支撑法等，但要注意循序渐进。
物理治疗方法
牵引治疗： 牵引能增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，使椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。一般牵引重量可根据患者体重等情况调整，通常牵引重量为体重的10% - 20%，牵引时间每次约30分钟，每天可进行1 - 2次。不过，牵引时要注意牵引的角度、重量和时间等，需在专业医生操作下进行。热敷理疗： 热敷可促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。常用的有热水袋热敷，温度一般控制在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。理疗还包括红外线照射等，红外线照射能改善局部血液循环，减轻炎症反应，每次照射时间约20分钟左右。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物具有抗炎、止痛作用，能缓解腰椎间盘膨出引起的腰部疼痛及炎症反应。但要注意，有消化道溃疡等疾病的患者使用时需谨慎，可能会诱发消化道出血等不良反应。神经营养药物： 常用的有甲钴胺等，甲钴胺能促进神经髓鞘的合成，营养神经，有助于受损神经的修复，可改善神经根受压引起的麻木等症状。一般来说，甲钴胺可长期服用，但具体使用需遵循医生的建议。