我女儿16岁，5个月没来月经，这种情况首先要考虑多种可能原因。青春期月经不规律较为常见，但也不能忽视一些病理情况。
可能的原因分析
生理发育因素：青春期女性下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴（HPO轴）尚未完全成熟，激素分泌不稳定，可能导致月经周期紊乱，这种情况在初潮后的2 - 3年内比较常见，有的可能需要1 - 2年才能建立规律的月经周期。生活方式影响：过度节食、运动量过大等都可能影响月经。比如有些女孩为了减肥过度节食，摄入热量不足，会影响身体正常的激素分泌和生理功能，从而导致月经推迟甚至闭经。一般来说，体重过低或体重下降过快都可能对月经产生不良影响。病理情况：某些疾病也可能导致月经推迟，如多囊卵巢综合征，这是一种常见的妇科内分泌疾病，除了月经不调，还可能伴有多毛、痤疮、肥胖等表现；甲状腺功能异常，无论是甲亢还是甲减，都可能影响激素水平，进而影响月经周期。
建议采取的措施
观察与调整生活方式：先观察一段时间，同时调整生活方式。保证均衡饮食，摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。每天进行适量运动，但不要过度，保持正常的体重范围。一般建议体重指数（BMI）在18.5 - 23.9之间，BMI = 体重（kg）÷身高²（m²）。就医检查：如果观察2 - 3个月后月经仍未恢复，或者伴有其他不适症状，如腹痛、多毛等，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如妇科超声检查，了解子宫、卵巢的形态结构；性激素六项检查，包括雌二醇、孕酮、睾酮、促黄体生成素、促卵泡生成素、泌乳素等，以评估内分泌情况；甲状腺功能检查等，排查是否存在病理因素。
注意事项
在这个过程中，要让孩子保持轻松的心态，过度紧张也可能影响月经周期。家长要给予孩子关心和支持，不要给孩子施加过多压力。同时，不要自行给孩子使用调经药物，因为青春期用药需要谨慎，必须在医生的指导下进行。如果是疾病因素导致的月经不调，需要根据具体疾病进行相应的治疗，比如多囊卵巢综合征可能需要调整生活方式结合药物治疗等。