如果打呼噜是由咽炎所导致，那么通常在咽炎被控制住后，打呼噜的症状能够得到缓解。所以针对咽炎引发打呼噜较快的缓解办法，建议在医生指导下完善相关检查以明确诊断，然后再考虑实施一般治疗、药物治疗等具有针对性的措施。
一、一般治疗：
1.要适当多饮用水，这有助于减轻咽炎所引起的局部充血和水肿情况。
2.可以选择侧身休息，这样能减轻对呼吸道的压迫，从而快速地改善打呼噜的状态。
3.避免进食辛辣、刺激性食物，应选择清淡、易消化的食物。
4.还要戒除烟、酒等不良嗜好。
二、药物治疗：
1.对于一般治疗缓解效果不理想的患者，可以遵医嘱使用冰硼散、生理盐水等，或者口服阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等药物来控制炎症。
2.也可以使用丙酸倍氯米松气雾剂、吸入用布地奈德雾化混悬液等药物进行雾化吸入以缓解炎症，进而缓解咽炎导致的打呼噜症状。
三、其他：
1.如果一般治疗、药物治疗都没有效果，还可以遵医嘱进行激光、冷冻、低温等离子等治疗，以缓解咽炎引起的不适症状。
2.倘若咽炎得到控制后，依然存在打呼噜现象，并且在睡觉时出现呼吸暂停，那么可以遵医嘱进行手术治疗，比如喉成形术，将腭咽部分扩大，或者使用呼吸机，这样能够缓解打呼噜、呼吸暂停的症状。
总结概况提示：对于咽炎引发的打呼噜，可先明确诊断，然后通过一般治疗、药物治疗等方式来缓解，若效果不佳还有其他治疗手段可选，而在咽炎控制后仍有打呼噜伴呼吸暂停等情况时可考虑特定手术或使用呼吸机。