血糖高可选择紫薯、玉米、土豆、荞麦面等主食。这些主食虽在辅助治疗上有一定作用，但无法媲美药物效果。
一、紫薯：血糖高患者可将紫薯作为主食。紫薯富含纤维、碳水化合物与营养。其能调节血糖，不会使血糖快速上升。常吃紫薯有一定减肥效果，对高血糖患者有益。
1.紫薯的特点：富含纤维等。
2.对高血糖患者的好处：可调节血糖，有利于减肥。
二、玉米：玉米属于高纤维食物。常吃玉米能促进肠道排便，降低血压，缓解高血糖症状。吃玉米还可维持心脑血管健康，有效预防高血糖引发的并发症。
1.玉米的特性：高纤维。
2.对高血糖患者的益处：促进排便、降血压、缓解症状及预防并发症。
三、土豆：土豆也能作高血糖患者主食。土豆富含膳食纤维，可维持和降低血糖，但土豆不易消化，高血糖患者可将其与芹菜等其他高纤维蔬菜同食，这样也能在降血压方面发挥作用。
1.土豆对高血糖患者的作用：可作主食，富含膳食纤维能降血糖。
2.食用注意事项及搭配建议：不易消化，可搭配高纤维蔬菜，还能降血压。
四、荞麦面：荞麦面含多种不同脂肪酸，可与血液中血糖和血脂结合。常吃荞麦面能有效预防高脂血症和高血糖症。
1.荞麦面的成分及功效：含脂肪酸，可结合血糖血脂，预防相关病症。
总之，这些主食对高血糖患者有一定帮助，但不能替代药物治疗，患者需在医生指导下合理选择和食用。