髌骨软化症可以通过多种方式来处理，一般可以通过非药物治疗、药物治疗以及手术治疗等方式改善。通常非药物治疗是基础，比如减少膝关节过度屈伸活动，像爬山、上下楼梯等动作要尽量避免。
非药物治疗有哪些
运动康复： 可以进行股四头肌的锻炼，比如靠墙静蹲。患者背靠墙，双脚与肩同宽，慢慢下蹲，保持大腿与地面平行，每次坚持10 - 15秒，重复10 - 15次，每天进行3 - 4组。还可以进行直腿抬高训练，仰卧位，伸直下肢，缓慢抬高，使下肢离开床面约15 - 30厘米，保持5 - 10秒后缓慢放下，每组15 - 20次，每天3 - 4组。物理治疗： 常见的有热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在膝关节部位，每次15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。还有超声波治疗，利用超声波的物理作用，改善膝关节的炎症状态，减轻疼痛和肿胀。
药物治疗用什么
非甾体抗炎药： 比如布洛芬，它可以减轻膝关节的炎症反应，缓解疼痛症状。但这类药物可能会有一些胃肠道不适的副作用，比如恶心、呕吐等，所以有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。还有双氯芬酸钠，也能起到消炎止痛的作用，一般可以口服，也可以外用凝胶剂。营养软骨药物： 像氨基葡萄糖，它可以促进软骨细胞的合成，有助于修复受损的软骨，对髌骨软化症有一定的治疗作用。通常需要连续服用一段时间，比如2 - 3个月为一个疗程。
手术治疗情况怎样
关节镜手术： 如果病情比较严重，非药物和药物治疗效果不佳时可能会考虑。手术中可以清理关节内的病变组织，比如去除增生的滑膜、修整磨损的软骨等。手术创伤相对较小，术后恢复相对较快，一般术后1 - 2周可以开始进行简单的康复锻炼，3 - 6个月可以基本恢复正常的活动。截骨术： 对于一些因为膝关节力线不良导致髌骨软化症的患者，可能会采用截骨术来纠正力线。比如胫骨高位截骨术，通过改变下肢的力线，减轻髌骨的压力，从而治疗髌骨软化症。这种手术相对复杂一些，术后恢复时间可能较长，一般需要3 - 6个月甚至更长时间来恢复正常的行走和活动。