伤骨头的患者通常可通过以下食物和药物来促进恢复。
一、食物：
1.患者伤骨头后可及时调整饮食。可以多进食猪骨汤、牛骨汤等高蛋白食物，这些食物富含营养，有助于身体恢复。
2.还可多食用钙含量高的肉类，比如猪肉、羊肉、鸭肉等，通过补充钙质来起到辅助治疗作用，利于不良症状逐渐改善。
二、药物：
1.如果患者伤骨头了，可在医生指导下使用钙剂，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，有助于骨骼的修复。
2.同时遵医嘱使用中成药物，如接骨七厘片、跌打生骨胶囊、盘龙七片等，能有效促进恢复。
3.此外，也可在医生指导下使用非甾体消炎药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛等不适。
此外，建议患者在治疗期间要注意避免剧烈运动，同时养成良好的生活习惯，这样不仅能促使疾病更快恢复，还能提高自身的抗病能力。
总结：伤骨头的患者可从食物和药物两方面着手促进康复，食物上选择高蛋白和高钙食物，药物方面包括钙剂、中成药物和非甾体消炎药物等，同时要注意相关事项。