和乙肝携带者一起吃饭通常不会被传染乙肝。乙肝主要通过血液、母婴和性接触三种途径传播，日常工作、学习和生活接触不会传播乙肝病毒。
以下是关于乙肝传播的一些信息：
1.血液传播：乙肝病毒可以通过输血、共用注射器、共用牙刷、剃须刀等方式传播。
2.母婴传播：乙肝病毒可以通过母亲在分娩过程中或出生后传播给婴儿。
3.性接触传播：乙肝病毒可以通过性行为传播。
为了预防乙肝感染，可以采取以下措施：
1.接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝感染最有效的方法。按照规定的程序接种乙肝疫苗，可以产生抗体，保护身体免受乙肝病毒的感染。
2.避免共用注射器：不要与他人共用注射器、牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。
3.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触他人的血液和体液。
4.避免性滥交：避免与多个性伴侣发生性行为，使用安全套可以减少乙肝病毒的传播风险。
5.母婴传播的预防：乙肝病毒携带者的母亲在分娩前应告知医生，以便采取适当的措施预防母婴传播。
如果您对乙肝感染或传播有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。他们可以提供更详细和个性化的建议，并根据您的具体情况进行评估和指导。