关键点：孕妇补钙较好的时间是早上吃完饭半小时后和晚上睡觉之前，原因包括这两个时段孕妇血钙水平最低、睡前补钙可提供夜间钙源并镇静助眠、早上补钙后可适当晒太阳促进吸收，孕期需钙多建议服用钙片并多吃富含钙质食物。
以下是详细内容：
一、孕妇补钙较好时间的阐述：
1.早上吃完饭半小时后，此时孕妇血钙水平处于相对较低的状态，进行补钙能取得较好效果。而且这个阶段服用，能避免食物中的叶酸对钙吸收产生影响。
2.晚上睡觉之前，孕妇夜间血钙水平通常较低，此时补钙能为夜间提供钙源，阻止体内动用储存于骨钙的资源。同时，睡前补钙还具有镇静的作用，有助于提高睡眠质量。
二、孕妇补钙其他方面的说明：
1.孕妇在早上吃完饭半小时后补钙，之后有一段与睡眠间隔的时间，这段时间可以去适当晒太阳，阳光中的紫外线能促进身体对钙的吸收。
2.由于孕妇在孕期对钙质的需求量较大，单纯通过食物往往难以全面获取，所以建议服用钙片来补充。同时，还可以多食用一些富含钙质的食物，如牛奶、紫菜、花椰菜、蛤蜊、虾皮、带鱼、杏仁、开心果等。
总之，孕妇了解并掌握好补钙的适宜时间和方法，对于自身和胎儿的健康都有着重要意义。同时，结合食物和钙片等多种途径来确保充足的钙质摄入。