飞机降落时耳朵疼是比较常见的现象，这主要是因为飞机降落时气压变化，导致中耳内外压力不平衡引起的。一般来说，这种耳朵疼大多在飞机降落几分钟内就能缓解。
为何会出现飞机降落耳朵疼
气压变化影响： 飞机在高空飞行时，外界气压较低，而中耳内的气压相对较高。当飞机降落时，外界气压迅速升高，中耳内的气压一时无法与之平衡，就会导致鼓膜受到压迫，从而引起耳朵疼。比如飞机从高空快速下降到地面，气压差变化明显时，这种耳朵不适更容易出现。咽鼓管功能因素： 咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的通道，正常情况下它能调节中耳与外界的气压平衡。但如果咽鼓管本身功能不好，比如患有感冒、鼻炎等疾病时，咽鼓管通气不畅，就更难在飞机降落时及时调节中耳气压，进而引发耳朵疼。像有鼻炎的人在飞机降落时，耳朵疼的概率往往比正常人高。
如何缓解飞机降落耳朵疼
吞咽动作： 飞机降落时可以通过不断吞咽口水来促进咽鼓管开放，让中耳内的气压与外界气压逐渐平衡。比如不停嚼口香糖，也是利用咀嚼时的吞咽动作来帮助调节。一般每几分钟做一次吞咽动作，能有效缓解耳朵疼的感觉。捏鼻鼓气法： 捏住鼻子，闭上嘴巴，用力呼气，让气流通过咽鼓管进入中耳。操作时要注意力度适中，不要过于用力。如果操作正确，能感觉到耳朵有“嗡”的一声，这说明咽鼓管打开了，中耳气压得到了调节。但如果患有感冒、鼻窦炎等疾病时，要谨慎使用这个方法，避免感染加重。
预防飞机降落耳朵疼的方法
提前处理鼻部问题： 如果即将乘坐飞机，提前治疗感冒、鼻炎等鼻部疾病。比如在坐飞机前1 - 2天，如果有鼻炎症状，可以使用生理性海盐水清洗鼻腔，保持鼻腔通畅，这样能降低飞机降落时耳朵疼的发生几率。选择合适时机乘坐飞机： 当患有上呼吸道感染时，尽量避免乘坐飞机。因为此时咽鼓管功能已经受到影响，飞机降落时气压变化更容易导致耳朵严重不适。一般建议在上呼吸道感染痊愈后1 - 2天再乘坐飞机，这样能减少耳朵疼的风险。