肩周炎主要通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、功能锻炼以及手术治疗来缓解。具体如下：
一、一般治疗：在疾病急性发作期，疼痛显著时，要避免过度负重，不可进行剧烈活动与锻炼，需保证充足休息。
二、物理治疗：
1.针灸：可刺激穴位，起到疏通经络、调和气血等作用，有助于放松肌肉。
2.推拿：能缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。
3.热敷：可促进血液循环，缓解疼痛不适。
4.烤电：利用特定电磁波等改善局部状况。
5.按摩：帮助放松肩部肌肉。
三、药物治疗：可根据医嘱服用非甾体类消炎止痛药物，如塞来昔布、布洛芬、依托考昔等，以缓解疼痛。
四、功能锻炼：症状缓解后要配合进行功能锻炼。
(1)爬墙锻炼：可改善肩部活动度。
(2)利用器械锻炼上肢：有助于疾病康复。
五、手术治疗：若经上述治疗症状未缓解且持续加重，可考虑手术治疗，如关节镜手术等，同时术后也要配合功能锻炼，以促进肩关节及周围肌肉功能恢复。建议患者及时前往正规医院，遵循医嘱选择合适的治疗方案。
总结提示：肩周炎的治疗方法多样，患者需根据具体情况选择合适的治疗手段，且治疗过程中要注意休息、合理锻炼等，以促进康复。