月子里洗头后头疼，可能与以下因素有关。
1.头皮受冷：月子期间，产妇身体较为虚弱，抵抗力下降。如果洗头后头部受凉，血管会收缩，引起头疼。
2.头皮感染：月子期间，产妇的头皮容易出汗，如果不及时清洗，可能会滋生细菌，引起头皮感染，导致头疼。
3.激素水平变化：产妇在月子期间，体内激素水平会发生变化，可能会导致血管舒缩功能障碍，引起头疼。
4.劳累：月子期间，产妇需要照顾宝宝，容易疲劳，如果洗头后没有得到充分休息，可能会引起头疼。
针对月子里洗头后头疼的问题，可以采取以下措施。
1.及时擦干头发：洗头后，应尽快用干毛巾擦干头发，避免头部受凉。
2.保持头皮清洁：月子期间也要注意保持头皮清洁，可以每天用温水清洗头皮。
3.注意休息：洗头后，应尽快卧床休息，避免劳累。
4.调节饮食：可以适当多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于缓解头疼。
5.按摩头部：用指腹轻轻按摩头部，促进头部血液循环，缓解头疼。
6.如果头疼症状严重，或伴有其他不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，月子期间洗头时，水温不宜过低，洗完头后应及时吹干，避免着凉。同时，也要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累。如果头疼症状持续不缓解，或出现加重的情况，应及时就医，以免延误病情。