腰椎间盘膨出可以通过多种方法治疗，一般来说，多数患者可先尝试非手术治疗。比如，在症状较轻时，可通过康复锻炼来改善，像小飞燕动作，每天坚持做3组，每组10-15次，能增强腰部肌肉力量，对腰椎起到一定保护作用。
非手术治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般每周进行2-3次，每次牵引时间约30-60分钟，但严重骨质疏松、高血压患者需谨慎使用牵引治疗。按摩推拿： 专业的按摩师进行适当的腰部推拿按摩，能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，但要注意手法不宜过重，避免在急性发作期进行强烈推拿。
非手术治疗之药物辅助
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能减轻腰部炎症反应，缓解疼痛症状，一般每天服用2-3次，每次按照说明书剂量服用，但有胃溃疡病史的患者要慎用，可能会加重胃部不适。营养神经药物： 例如甲钴胺，可促进受损神经的修复，一般每天服用3次，每次1片，对伴有神经症状的腰椎间盘膨出患者有一定帮助。
手术治疗情况
手术指征： 当患者出现严重的神经根压迫症状，如下肢肌力明显下降、大小便功能障碍等，经长时间非手术治疗无效时，可考虑手术治疗。手术方式有传统的开放性手术和微创手术等，微创手术创伤相对较小，恢复较快，但费用相对较高，一般在数万元不等。