上眼皮里长了一个小白点，可能是以下原因引起：
1.麦粒肿：
麦粒肿是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，通常表现为眼皮红肿、疼痛，并伴有小白点。麦粒肿可由细菌感染引起，如金黄色葡萄球菌。此外，不注意眼部卫生、长期使用化妆品、眼部疲劳等也可能导致麦粒肿的发生。
2.霰粒肿：
霰粒肿是一种睑板腺特发性无菌性慢性肉芽肿性炎症，通常表现为眼皮内无痛性肿块，也可能伴有小白点。霰粒肿的发生可能与睑板腺分泌功能旺盛、慢性结膜炎或睑缘炎等有关。
3.其他原因：
上眼皮里长小白点还可能是其他原因引起，如皮脂腺或汗腺分泌物潴留、结膜结石等。
如果发现上眼皮里长了一个小白点，应注意以下几点：
1.保持眼部清洁：避免用手揉搓眼睛，以免加重感染。
2.注意休息：避免过度用眼，保证充足的睡眠。
3.合理饮食：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
4.及时就医：如果小白点持续不消失或伴有其他症状，如疼痛、红肿、视力下降等，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。由于引起上眼皮里长小白点的原因较多，且可能会对视力造成影响，因此建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。