要知道自己的血糖水平是否偏高，可以通过以下方法：
1.检测血糖：最直接的方法是检测血糖水平。你可以购买血糖仪，在家中自行检测空腹血糖和餐后血糖。空腹血糖是指在禁食8小时后测量的血糖值，餐后血糖则是在进食后2小时测量的血糖值。正常人的空腹血糖值为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖值应小于7.8mmol/L。如果你的血糖值高于正常范围，可能需要进一步检查和诊断。
2.注意症状：某些高血糖症状可能提示血糖偏高，但这些症状并不特异，也可能与其他健康问题有关。常见的高血糖症状包括多饮、多尿、多食、体重下降、疲劳、视力模糊等。然而，这些症状并不一定都出现，而且有些人可能没有任何症状。
3.健康检查：定期进行健康检查，包括血糖检查，有助于早期发现血糖问题。如果你有糖尿病家族史、肥胖、高血压、心血管疾病等风险因素，更应定期检查血糖。
4.医生评估：如果你有上述高血糖症状、家族病史或其他健康问题，医生可能会建议你进行更详细的血糖测试和评估。医生会根据你的具体情况制定个性化的诊断和治疗方案。
需要注意的是，高血糖可能是糖尿病的早期症状，也可能是其他健康问题的表现。如果你怀疑自己的血糖偏高，应及时咨询医生或糖尿病专科医生。他们可以进行专业的评估和诊断，并提供相应的治疗建议。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，对于预防和控制高血糖也非常重要。