来月经腰疼可以采取多种措施，比如使用活血化瘀的药物、口服消炎药、运用抗生素类药物和妇科炎症专用清洗剂，还可以选择微波激光手术。具体如下：
一、若考虑月经不调、经血滞留所致，由于月经不调导致患者腰部疼痛，此时通过口服活血化瘀类药物进行治疗即可。比如常用的有益母草颗粒等，其主要成分有益母草，能起到活血调经的作用，用于血瘀所致的月经不调、产后恶露不绝等，表现为经水量少、淋漓不净、产后出血时间过长等。
二、若考虑子宫后倾，即子宫在纵方向的位置不变但整体后倾，进而导致经血过多或盆腔淤血，经血滞留使患者感到腰部疼痛，这种情况下多注意不要平躺睡姿，口服消炎药即可。像阿莫西林胶囊等，其主要成分是阿莫西林，可用于敏感菌所致的各种感染。
三、若考虑是宫颈炎，是由于宫颈受到细菌或真菌感染导致细胞脱离，引起宫颈发炎，从而使患者感到腰部疼痛，尤其在经期更为明显。此时，可以使用抗生素药物，如左氧氟沙星片等，其主要成分是左氧氟沙星，适用于敏感菌引起的感染。或者采用微波激光手术进行治疗。
总之，来月经腰疼要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意休息和保暖。