维生素AD和维生素D的区别如下：
1.成分不同：维生素AD是一种复方制剂，主要成分是维生素A和维生素D；而维生素D是一种具有活性的固醇类物质，主要包括维生素D2和维生素D3。
2.来源不同：维生素A可从食物中获取，如动物肝脏、蛋黄、乳制品等；也可由人体合成，在皮肤中含有一种7-脱氢胆固醇，经紫外线照射后可转变为维生素D3。维生素D则主要通过皮肤接受紫外线照射后合成。
3.生理功能不同：维生素A具有维持正常视觉、促进生长发育、维持上皮细胞完整性等作用；维生素D主要作用是促进钙、磷的吸收和骨骼发育。
4.缺乏症状不同：维生素A缺乏时，可引起夜盲症、干眼病、皮肤干燥等；维生素D缺乏时，可引起佝偻病、骨质疏松症等。
5.适用人群不同：维生素AD适用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症，如佝偻病、夜盲症等；维生素D适用于维生素D缺乏症的患者，以及需要补充维生素D的人群，如老年人、孕妇、哺乳期妇女等。
6.服用剂量不同：维生素AD的服用剂量应根据年龄、体重等因素进行调整；维生素D的服用剂量一般较小，但也应在医生的指导下使用。
7.相互关系：维生素A和维生素D在体内具有协同作用，维生素D可以促进维生素A的吸收和利用。
需要注意的是，维生素AD和维生素D都是人体必需的营养素，但过量摄入也可能会引起不良反应。因此，在服用维生素补充剂时，应按照医生或营养师的建议进行，避免自行增减剂量。同时，应保持均衡的饮食，以获得足够的维生素A和D。