嗓子总哑的原因包括声带炎症、声带损伤、变态反应等，若症状持续需及时就医。
一、声带炎症：多由细菌或病毒感染引起，炎症反复刺激会导致声带充血、水肿，进而出现嗓子总哑的情况。比如一些常见的呼吸道感染疾病可能并发声带炎症。
二、声带损伤：经常大喊大叫或长时间过度用嗓等，都可能使声带受损，导致声音嘶哑。所以在日常生活中要合理安排用嗓时间，避免过度使用。
三、变态反应：指身体与过敏原物质在特定条件下相互作用产生的局部炎症反应，可引发瘙痒、疼痛、声音嘶哑等症状。此时需要尽快脱离过敏原，并积极进行相关治疗才能缓解。
此外，还可能是咽喉炎、声带息肉、声带麻痹等疾病因素导致。总之，当出现嗓子总哑且持续不缓解时，应尽快就医，明确具体原因，并采取针对性的治疗措施，以保障喉部健康和正常的发声功能。