肩膀疼得厉害可能由多种原因引起，比如肩周炎患者在疼痛严重时，夜间可能会疼醒，影响睡眠。一般来说，肩膀疼得厉害可能与肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤等有关。
肌肉劳损导致肩膀疼
长时间保持不良姿势： 如果长时间伏案工作、玩手机或电脑，肩部肌肉一直处于紧张状态，就容易引发劳损导致肩膀疼。比如每天连续伏案工作超过6小时，肩部肌肉劳损的概率会明显增加。过度运动： 像过度进行肩部力量训练，超出身体承受范围，也会造成肩膀肌肉劳损而疼痛，比如一次肩部力量训练时间超过1小时且强度过大。
肩周炎引发肩膀疼
发病年龄： 肩周炎好发于50岁左右的中老年人，所以50岁上下的人群更要注意预防肩膀疼。病程特点： 肩周炎有个发展过程，初期肩膀轻度疼痛，之后会逐渐加重，严重时抬臂、梳头、穿衣等动作都会受限，疼痛会持续较长时间。
肩袖损伤造成肩膀疼
外伤因素： 肩部受到直接撞击，比如运动时被球击中肩部、摔倒时肩部着地等，都可能导致肩袖损伤引发肩膀疼。退行性变： 随着年龄增长，肩袖组织会发生退变，40岁以上人群肩袖退变概率增加，更容易出现肩袖损伤导致肩膀疼。