急性腰扭伤是临床常见疾病，通常由腰部突然遭受暴力损伤或运动不协调引起。患者疼痛严重且活动明显受限。以下为大家介绍急性腰扭伤的正确处理方法。
一、持续卧床休息
首先要排除合并骨折的可能，然后让患者持续卧床。卧床时需注意床垫不能过软，同时要保持身体基本呈水平状态，可选择仰卧、侧卧或俯卧位。这样做可以减少腰部受力，有助于缓解疼痛和促进恢复。
二、冷敷
在急性腰扭伤后的48小时内，可采用冷敷来缓解疼痛。用毛巾包裹冰袋放置在患处进行冷敷，每次约15分钟，每隔2-3个小时冷敷一次。冷敷能够收缩血管，减少炎症渗出，从而减轻疼痛和肿胀。但要注意观察皮肤状况，避免冻伤。
三、服用药物
如果持续卧床和冷敷都不能有效缓解症状，可遵医嘱服用消炎镇痛药。这类药物可以帮助减轻炎症反应和疼痛程度。
特别提示：
1.若症状持续不缓解，应及时就医，以便进一步检查和治疗。
2.冷敷时，务必密切观察皮肤，防止出现冻伤情况。
3.扭伤48小时后，可适当采取热敷的方法来缓解疼痛。