肝损伤主要包括不良生活习惯、药物性肝损伤、病毒感染等类型。肝损伤意味着肝功能受到损害，会引发肝细胞炎症坏死，使患者出现黄疸、肝区疼痛、恶心呕吐、尿黄、面色微黄等症状，需及时就医。
一、不良生活习惯：
日常生活中，若长期大量酗酒，酒中的酒精在肝脏代谢过程中，极可能导致肝细胞坏死，从而引发急性肝炎或酒精性肝炎等病症。因此，平时饮食应以清淡食物为主，且要严禁吸烟饮酒。
二、药物性肝损伤：
患者若盲目用药，比如药物剂量过大或药物品种过多等，这些药物经肝脏代谢，一旦超出肝脏代谢能力，就会使肝脏受损，引起肝酶升高等情况。故而在日常用药时，必须严格按照医生指导服用，可降低肝损伤的几率。
三、病毒感染：
病毒感染是造成肝损伤的直接原因，通常是由于身体抵抗力较差，受到乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒以及人类疱疹病毒等嗜肝病毒感染，这很可能导致肝功能受到损害。一般需要在医生指导下通过药物治疗，比如还原型谷胱甘肽片、水飞蓟素胶囊等。
总之，要重视肝损伤的这些类型及其引发的症状，做到早发现早治疗，同时在生活中要保持良好的习惯和正确的用药方式，以减少肝损伤的发生。