孕期控制血糖主要通过饮食、运动以及必要时使用胰岛素治疗。首先在饮食方面，要忌吃甜食，像蛋糕、饼干、冰棍、冰淇淋、牛奶、酸奶饮料等都含有大量糖分，黑色食品如咖啡、巧克力和可口可乐也不适合孕妇。其次要远离垃圾食品，如麦当劳、肯德基、油炸食品，这些经高温会产生致癌物质三四苯并芘，还含有高糖、高脂肪、高热量，血糖高的孕妇不可食用。水果也要适量，因为大部分水果都很甜，建议每天适量吃水果，不可多吃，否则血糖会上升，可多吃西红柿、黄瓜、彩椒等，它们不仅营养丰富还不含糖。另外粗粮如红豆、黄豆、绿豆、黑豆等适合孕妇食用。二、在运动方面，可以每天抽出30分钟左右，适当到户外参加一些有氧运动，如慢跑、快走、散步等，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，这样能有效控制血糖。三、关于口服降糖药物，其在孕期应用的安全性和效果尚未得到充分肯定，所以孕期妇女一般不用口服药，孕期糖尿病的治疗主要采用胰岛素，胰岛素用量个体差异大，没有统一标准，要根据孕妇个体差异调整剂量，以确保血糖降至正常水平，因此孕期糖尿病妇女通常主张住院治疗。
总结概况提示：孕期控制血糖的方法包括控制饮食、合理运动以及必要时用胰岛素，饮食上要忌甜食和垃圾食品、控制水果量并多吃特定食物，运动可选择户外有氧运动，口服降糖药在孕期应用受限，胰岛素治疗需根据个体调整剂量，糖尿病孕妇常需住院治疗。