宝宝腹泻时一般吃以下这些食物较好：
一、水煮苹果：苹果中富含鞣酸以及果胶，其中鞣酸有止泻的作用，而煮熟的苹果还能更易消化。在宝宝腹泻时让其饮用，可有效减轻腹泻症状。
二、鸡蛋黄：鸡蛋黄里含有蛋黄油，具有清热止泻的效果。把鸡蛋放入锅中煮熟，去除蛋壳留下鸡蛋黄给宝宝吃，能起到补脾益胃的作用，有助于缓解腹泻现象。
三、焦米汤：焦米即炒熟后的大米，其淀粉等成分被破坏后形成活性炭，能够吸附体内多余水分和毒素，从而达到止泻目的。将大米煮熟后加入清水给宝宝服用，具有良好的吸收和止泻效果。
四、胡萝卜：胡萝卜属于碱性食品，其中含有果胶，可帮助大便成形，还能吸收肠道里的毒素，所以给宝宝食用后能起到很好的止泻作用。
需要注意的是，食疗方法主要起到调理作用，若情况严重，必要时应及时就医治疗，以免延误病情。