宝宝老是用力把脸都憋红可能是由以下原因导致：
一、情绪激动：当宝宝处于情绪激动状态时，会不自觉地用力而使脸憋红，这属于正常表现，无需特别处理。
二、脸部肌肉发育不成熟：宝宝因脸部肌肉尚未发育成熟，不能自由翻身及进行肢体伸展活动，常通过使劲抬腿抬脚或憋红脸等动作来消耗自身能量，用力时可能会有不适从而导致脸憋红，若宝宝无其他异常症状，则无需特殊处理。
三、睡姿不好：可能因睡姿不佳而引起脸憋红情况，此时可将宝宝抱起来，轻轻拍打后背，通常能很快恢复正常。
四、消化不良：宝宝如果消化不好，或者因胃肠功能不佳而出现便秘，也会造成脸憋得通红。若宝宝超过一两天未排便，可给其多喝水，多进行腹部热敷和顺时针按摩。
五、呼吸困难：宝宝若在呼吸时感觉困难，可能伴有呼吸声音大且不通畅等表现，比如因鼻塞或哮喘等原因，就会用力憋红脸以增加氧气摄入，这时家长需及时带宝宝去医院检查治疗。
总之，宝宝用力把脸憋红可能是正常生理表现，也可能是某种健康问题的体现。若宝宝脸憋得通红且一直使劲的情况较为频繁，同时伴有吐奶、手脚发硬、四肢肌张力增高等现象，甚至前囟门隆起，则可能存在中枢神经系统疾病，可能是脑压增高导致，这时就一定要及时去医院接受治疗。