患有肩周炎可以通过多种方法治疗，一般来说，早期可通过保守治疗缓解，约90%的患者经过规范治疗能改善症状。
物理治疗方法
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋敷在肩部，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进肩部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。比如在办公室可以用暖手宝代替热水袋，简单方便。理疗： 常见的有红外线照射、超声波治疗等。红外线照射能深入肩部组织，改善局部代谢；超声波治疗则可以促进肩部炎症吸收，一般每周进行2~3次，坚持几个疗程会有明显效果。
运动康复训练
钟摆运动： 弯腰让患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后、左右摆动，每次摆动10~15次，每天进行3~4组。这个动作能活动肩关节，增加关节活动度。爬墙运动： 面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁慢慢向上爬行，尽量提高高度，每天重复多次，逐步增加肩关节的上举能力。刚开始可能只能爬升到一定高度，坚持练习会逐渐提升。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻肩部炎症反应，缓解疼痛症状。但要注意，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者使用时需谨慎，可能会引起胃肠道不适。一般来说，按照说明书短期服用相对安全，但最好在医生指导下使用。外用药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在肩部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，局部副作用相对较小，适合不想口服药物或者胃肠道功能不太好的患者使用。