关键点：吃胶原蛋白肽有一定副作用，长期服用会致脂肪增多、加重肝肾负担，其从鱼身上提取，遵医嘱正确吃可补充胶原蛋白、延缓皮肤衰老，但不可私自加大用量。
一、胶原蛋白肽的副作用：
1.长期服用胶原蛋白肽可能会导致身体内脂肪含量明显增多。
2.药物成分需经肝脏和肾脏代谢，可能加重肝肾的代谢负担。
二、胶原蛋白肽的来源及功效：
1.主要从鱼的身体上提取。
2.遵照医生指导正确服用，可以为身体补充所需胶原蛋白，在延缓皮肤衰老方面有诸多好处。
三、服用胶原蛋白肽的注意事项：
要遵照医生的嘱托按照正规疗程服用，不可私自加大使用量。
总结概况提示：胶原蛋白肽虽有补充胶原蛋白等益处，但也存在副作用，服用时要严格遵循医嘱，注意其可能带来的脂肪增多和肝肾负担问题，且不可随意增加用量。