牙龈炎主要通过洗牙等方式有效治疗，一般洗牙的费用在几百元到上千元不等。
洗牙清除菌斑
超声波洗牙：利用高频振动的超声波工作尖，去除牙齿表面的菌斑、牙结石等。通常每6~12个月进行一次超声波洗牙，能有效预防和改善牙龈炎。手动器械洗牙：对于一些精细部位，会使用手动器械来清理菌斑和牙结石，尤其适合牙龈比较敏感的患者。
局部药物辅助
过氧化氢溶液：可以用于牙龈炎的局部冲洗，它能释放新生态氧，有杀菌、除臭的作用。使用时用3%的过氧化氢溶液冲洗牙龈沟，每天1~3次。碘甘油：将碘甘油涂在牙龈沟内，能起到消炎、收敛的作用，对牙龈炎有一定的辅助治疗效果。
保持口腔卫生
正确刷牙：每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，要使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙面-咬合面的顺序转动牙刷，有效清除牙菌斑。使用牙线：每天使用牙线清理牙缝中的食物残渣和菌斑，特别是在早晚刷牙后使用，能更好地维护牙龈健康。比如牙缝较紧的人，使用牙线可以避免食物嵌塞引发牙龈炎。