牙龈发痒可能由多种原因引起，比如口腔卫生不良、牙龈炎等。一般来说，要先明确病因再进行针对性处理。如果是口腔卫生不良导致的牙龈发痒，首先要做好口腔清洁。
口腔卫生方面的应对
正确刷牙方法： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，要使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4-5次，颤动时牙刷移动约1mm，每次只刷2-3颗牙，然后移动牙刷，重复以上动作。使用牙线： 每天至少使用1次牙线，清除牙齿邻面的食物残渣和菌斑，预防牙龈发炎引起的发痒。比如每天晚上睡前使用牙线清理牙齿缝隙。
牙龈炎导致的处理
洗牙： 如果是牙龈炎引起的牙龈发痒，通常需要进行洗牙。洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石等刺激物，一般洗牙的费用在几百元不等，具体因地区和医院有所差异。通过洗牙可以改善牙龈的炎症状态，缓解牙龈发痒。局部用药： 洗牙后可以在牙龈局部使用药物，如碘甘油。碘甘油具有杀菌、收敛的作用，能帮助减轻牙龈的炎症，缓解发痒症状。
其他可能原因及处理
过敏因素： 如果是因为接触了过敏物质导致牙龈发痒，比如某些牙膏、口香糖等，首先要立即停止接触过敏原。可以用清水多次漱口，缓解牙龈的不适。如果症状较为严重，可能需要在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定等，但这类药物2岁以下儿童禁用，使用时需注意年龄禁忌。全身性疾病影响： 一些全身性疾病也可能导致牙龈发痒，比如糖尿病。如果怀疑是全身性疾病引起，需要积极治疗原发疾病。例如糖尿病患者需要控制血糖，将空腹血糖控制在7mmol/L左右，餐后血糖控制在10mmol/L左右等，通过控制血糖来改善牙龈发痒的情况。