肠道菌群失调主要有以下症状：一是大便频率改变，如原本每天一次变成一天多次的腹泻症状，或原本一天一次变成好几天一次的便秘症状；二是大便形状改变，从成形软便变成稀糊状或稀水状，甚至大便带血或脓液且伴有腥臭味；三是腹胀排气多，出现解大便前后肚子疼、肚子胀、排气增多或排气气味特别等情况。
一、大便频率改变：
1.腹泻症状：即大便次数增多，原本规律的每日一次排便变为一天多次。
2.便秘症状：与腹泻相反，由原来的一天一次变成好几天才一次排便。
二、大便形状改变：
1.不成形：从原本的成形软便变为稀糊状或稀水状。
2.异常表现：可能出现大便带血或脓液等情况，同时伴有腥臭味。
三、腹胀排气多：
1.肚子疼：在解大便前后可能出现肚子疼的现象。
2.肚子胀：伴随有肚子胀的感觉。
3.排气变化：包括排气增多以及排气具有特别的气味。
当出现这种情况时，建议患者首先要做到：戒烟酒，减少辛辣刺激、油腻、烧烤、油炸、海鲜等食品的摄入，适当食用水果蔬菜、粥类、煮烂的稀饭、面条等容易消化的食物，并且保证充足的水分摄入，口服益生菌以调整肠道菌群。如果情况严重，要及时去医院进行诊断治疗，以免延误病情。
总之，肠道菌群失调会出现多种明显症状，患者应根据具体情况采取相应措施，严重时务必及时就医。