左手腕三角软骨损伤的治疗方式需根据损伤程度来定。一般来说，轻度损伤可先采取保守治疗，中重度损伤可能需要手术干预。
保守治疗方法
休息与制动： 让手腕得到充分休息，避免过度使用。可以使用支具或石膏固定手腕，通常需要固定2 - 6周，以促进损伤组织修复。比如日常尽量减少用左手提重物、做精细手部动作等。物理治疗： 早期可进行冰敷，每次冰敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，有助于减轻肿胀和疼痛。后期可以进行热敷、超短波、超声波等治疗，促进血液循环，加速损伤修复。热敷温度一般控制在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟。
药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以缓解疼痛和炎症。但要注意，孕妇及有严重胃肠道疾病的人要谨慎使用。布洛芬可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐等。
手术治疗情况
手术适应人群： 如果三角软骨损伤严重，保守治疗无效，就需要考虑手术治疗。比如损伤导致腕关节不稳定、反复疼痛影响日常生活和工作时。手术方式： 常见的手术有三角软骨修复术等。手术需要在无菌环境下进行，术后需要较长时间的康复训练来恢复手腕功能。术后康复训练要遵循循序渐进的原则，一般术后2 - 3周开始进行轻度的手部活动，3 - 6个月逐渐恢复正常活动。